Ihre persönliche Psychologin in Salzburg - Hallein
Ihre Psychologin in Salzburg - Hallein
Psychologische Beratung und Therapie bei
Depressionen
Mein Name ist Beatrice Ammer, ich bin Klinische Psychologin in Hallein, nahe Salzburg Stadt. In meiner Praxis begleite ich Sie mit Einfühlungsvermögen und Wertschätzung dabei, Depressionen und Antriebslosigkeit zu verstehen, Belastungen zu erkennen und gemeinsam Wege zu entwickeln, um Schritt für Schritt mehr Energie, Lebensfreude und innere Stabilität zu gewinnen.
Unterstützung bei
Depressionen & Antriebslosigkeit
in Salzburg - Hallein
Psychologin in Salzburg - Hallein im Tennengau
Was versteht man eigentlich unter Depressionen?
Wir alle haben sie schon erlebt - Tage, an denen wir uns traurig, schlecht gelaunt und ohne Antrieb fühlen.
Solche Phasen gehören zum Leben und gehen in der Regel schnell vorbei. Dauert das Stimmungstief jedoch länger als zwei Wochen, kann dies ein Hinweis auf eine psychische Erkrankung sein, genauer gesagt auf eine Depression.
Sollten Sie merken, dass ein Stimmungstief nicht mehr von allein vergeht oder die Belastung zunehmend Ihren Alltag bestimmt, ist es sinnvoll, sich professionelle Hilfe zu suchen. Psychologische Unterstützung kann dabei helfen, wieder Klarheit, Stabilität und neuen Lebensmut zu gewinnen.
In meiner Praxis für psychologische Therapie in Hallein bei Salzburg begleite ich Sie gerne dabei, den Ursachen auf den Grund zu gehen und Schritt für Schritt einen Weg aus der Depression zu entwickeln.
Symptome und Anzeichen
Wie äußert sich eine Depression?
Die Anzeichen einer Depression können sich sehr unterschiedlich äußern. Grundsätzlich wird zwischen Haupt- und Nebensymptomen unterschieden.
Zu den Hauptsymptomen zählen beispielsweise:
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eine anhaltend gedrückte, depressive Stimmung
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der Verlust von Freude, Interesse und Konzentrationsfähigkeit
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ein deutlich verminderter Antrieb sowie eine spürbare Erschöpfung schon nach kleinen Tätigkeiten
Hinzu können – je nach Schweregrad – weitere Beschwerden kommen, etwa:
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ein geringes Selbstwertgefühl und mangelndes Selbstvertrauen
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belastende Schuldgefühle oder das Empfinden, wertlos zu sein
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Zukunftsängste und Sorgen, die übermäßig stark werden
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Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid
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Schlafstörungen, häufiges Früherwachen oder ein ausgeprägtes Morgentief
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nachlassendes sexuelles Interesse und Appetitverlust
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innere Unruhe bis hin zu einer quälenden Rastlosigkeit
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unbeabsichtigter Gewichtsverlust
Jeder Mensch erlebt Depressionen auf seine ganz persönliche Weise – die Symptome können sich unterscheiden, in ihrer Kombination aber sehr belastend wirken. Umso wichtiger ist es, die eigene Situation ernst zu nehmen und sich rechtzeitig Unterstützung zu holen.
Cooper, J. E. (2012). Taschenführer zur ICD-10-Klassifikation psychischer Störungen.
Klinisch Psychologische Therapie
Ihre Psychologin bei Depressionen & Antriebslosigkeit
Sollten Sie das Gefühl haben, sich schon seit längerer Zeit in einem Tief zu befinden, aus dem Sie allein nicht mehr herausfinden, oder machen Sie sich Sorgen, (erneut) in eine Depression zu geraten, kann psychologische Unterstützung eine wertvolle Hilfe sein.
In meiner Praxis für Klinische Psychologie in Hallein bei Salzburg beleuchten wir gemeinsam Ihre individuelle Situation, erkennen belastende Muster und entwickeln Wege, um Ihre psychische Stabilität, innere Kraft und Lebensqualität nachhaltig zu stärken.
Depressive Phasen können sehr belastend sein – und oft fühlt man sich damit allein. Als Klinische Psychologin begleite ich Sie fachkundig und einfühlsam auf Ihrem Weg. Der erste Schritt fällt manchmal schwer, doch er kann bereits eine wichtige Entlastung bringen. Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Unterstützung suchen.
Herzlichst,
Ihre Beatrice Ammer, MSc
Klinische Psychologin
