Ihre persönliche Psychologin in Salzburg - Hallein
Ihr Psychologe in Salzburg - Hallein
Psychologische Therapie und Beratung bei
Angstzuständen und Panikattacken
Mein Name ist Beatrice Ammer, ich bin Klinische Psychologin in Hallein, nahe Salzburg Stadt. In meiner Praxis begleite ich Sie mit Einfühlungsvermögen und Wertschätzung dabei, Ängste und Panikgefühle zu verstehen und neue Strategien zu entwickeln, um mehr Sicherheit und Gelassenheit im Alltag zu gewinnen.
Psychologische Therapie bei
Angstzuständen und Panikattacken
in Salzburg - Hallein
Psychologin in Salzburg - Hallein im Tennengau
Ab wann psychologische Hilfe bei Ängsten?
Grundsätzlich ist der Gefühlszustand "Angst" etwas zutiefst Menschliches und Natürliches.
Manchmal kann es jedoch passieren, dass die natürliche Balance der Angst verloren geht – und Ängste, Sorgen oder Panikattacken beginnen, den Alltag zu bestimmen. Spätestens dann ist es sinnvoll, psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Eine klinisch-psychologische Therapie kann in solchen Momenten eine große Entlastung sein. Sie unterstützt dabei, Schritt für Schritt wieder mehr innere Sicherheit, Vertrauen und Lebensfreude zu gewinnen.
In meiner Praxis in Salzburg-Hallein ist es mir ein besonderes Anliegen, dass Sie sich wohlfühlen, verstanden und gehört werden. Mit Einfühlsamkeit und Geduld begleite ich Sie, und gemeinsam suchen wir Wege, wie Sie Ängste und Panikattacken Schritt für Schritt besser bewältigen können und wieder zu mehr Lebensqualität finden.
Einteilung von Angst- und Panikstörungen
Unterschiede
Welche Formen von
Angst- und Panikstörungen gibt es?
Die WHO (2022) beschreibt u. a. folgende Formen:
Generalisierte Angststörung
Die generalisierte Angststörung ist gekennzeichnet durch ausgeprägte Angstsymptome, die sich auf mehrere alltägliche Ereignisse konzentrieren, welche meist Familie, Gesundheit, Finanzen sowie Schule oder Beruf betreffen.
Hinzu kommen zusätzliche Symptome wie Muskelverspannungen, motorische Unruhe, sympathische autonome Überaktivität, subjektives Erleben von Nervosität, Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der Konzentration, Reizbarkeit oder Schlafstörungen.
Panikstörung
Die Panikstörung ist durch wiederkehrende, unerwartete Panikattacken gekennzeichnet, die nicht auf bestimmte Reize oder Situationen beschränkt sind. Panikattacken sind diskrete Episoden intensiver Angst oder Befürchtungen, die mit dem raschen und gleichzeitigen Auftreten mehrerer charakteristischer Symptome einhergehen (z. B. Herzklopfen oder erhöhte Herzfrequenz, Schweißausbrüche, Zittern, Kurzatmigkeit, Schmerzen in der Brust, Schwindel oder Benommenheit, Schüttelfrost, Hitzewallungen, Angst vor dem bevorstehenden Tod).
Agoraphobie
Agoraphobie ist gekennzeichnet durch ausgeprägte und übermäßige Angst oder Beklemmung, die als Reaktion auf zahlreiche Situationen auftritt, in denen die Flucht schwierig sein könnte oder keine Hilfe verfügbar ist, wie
z. B. bei der Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel, in Menschenmengen oder wenn man sich allein außerhalb des Hauses aufhält (z. B. in Geschäften, Theatern, beim Anstehen).
Spezifische Phobie
Eine spezifische Phobie ist gekennzeichnet durch eine ausgeprägte und übermäßige Furcht oder Angst, die immer dann auftritt, wenn man einem oder mehreren bestimmten Objekten oder Situationen ausgesetzt ist oder diese erwartet
(z. B. Nähe zu bestimmten Tieren, Fliegen in Flugzeugen, Höhe, geschlossene Räume, Anblick von Blut oder Verletzungen), und die in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr steht.
Soziale Angststörung
Die soziale Angststörung ist gekennzeichnet durch ausgeprägte und übermäßige Furcht oder Angst, die immer wieder in einer oder mehreren sozialen Situationen auftritt, z. B. bei sozialen Interaktionen (z. B. bei einer Unterhaltung), bei Handlungen, bei denen man sich beobachtet fühlt (z. B. beim Essen oder Trinken in Gegenwart anderer), oder bei Auftritten vor anderen (z. B. beim Halten einer Rede). Die Person ist besorgt, dass sie sich so verhält oder Angstsymptome zeigt, dass sie von ihrem Umfeld negativ bewertet wird.
World Health Organization. (2022). ICD-11: International classification of diseases (11th revision). https://icd.who.int/
Ihre persönliche Psychologin
Psychologische Therapie bei
Ängsten und Panikattacken
in Salzburg-Hallein
Als Klinische Psychologin in Salzburg-Hallein biete ich professionelle Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten und Panik.
In den meisten Fällen lassen sich Angst- oder Panikstörungen sehr gut behandeln. Ziel der Therapie ist es, die Symptome Schritt für Schritt zu reduzieren, sodass Sie Ihren beruflichen und sozialen Alltag wieder selbstbestimmt gestalten können. Gleichzeitig arbeiten wir daran, die Rückfallwahrscheinlichkeit so gering wie möglich zu halten und nachhaltige Strategien im Umgang mit Stress, Angst und Unsicherheit zu entwickeln.
In meiner psychologischen Praxis in Salzburg-Hallein biete ich Ihnen eine individuell abgestimmte Therapie bei Angst und Panik. In einem geschützten, sicheren Raum begleite ich Sie einfühlsam und in Ihrem eigenen Tempo. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ängste Schritt für Schritt zu bewältigen, damit Sie wieder mehr Lebensqualität, Freiheit und Sicherheit gewinnen können.
Herzlichst,
Ihre Beatrice Ammer, MSc
Klinische Psychologin
Psychologin Salzburg - Hallein
Psychologische Therapie bei Angst & Panikzuständen
Ihr persönlicher Psychologe in Salzburg - Hallein im Tennengau
Der Weg zu Ihrem Termin Psychologische Therapie Hallein
Zur Vereinbarung eines ersten Gesprächs oder einer psychologischen Therapie, erreichen Sie mich am besten telefonisch unter 0676 - 477 22 64.
Im persönlichen Gespräch können wir am einfachsten einen passenden Termin finden.
Falls es für Sie leichter ist, können Sie mir auch gerne über mein Kontaktformular schreiben.
Ich bemühe mich, Ihre Anfrage so bald es mir möglich ist – meist innerhalb von zwei Tagen –
zu beantworten oder Sie zurückzurufen.
Herzlichst,
Ihre Beatrice Ammer, MSc
Klinische Psychologin